こたつ 天板のみ 120 80 関連ツイート
筋肥大を目的とするなら
@kinniku868ooo 2022/02/01 08:28
ウェイトの重量は
マックスの80%程度にすべき。
RT @mofmof_biz: 「疲れがとれない」「気分が沈みがち」「眠れない」「やる気が出ない」原因は“脳疲労“かも。睡眠中も脳は60~80%のエネルギーで稼働します。いつも頑張っている脳に、休息を与えてあげてください。脳の疲れを癒やすには➊適度な運動➋入浴➌魚を取る。特にお…
@Hanzawatsuyoshi 2022/02/01 08:30
@ne9054 呼び方:ねすちゃん
@harukasi__ 2022/02/01 08:29
印象:声可愛い
好感度(1〜100):80
心開いてる?:うん
LINE交換: 話すなら
通話できる?:うん
最後に一言:アイコンの子かわいい